angebot.
ernährung und training.
Egal ob du ein sportliches Ziel vor Augen hast, dich fitter und dynamischer fühlen möchtest, ein paar Kilos hinter dir lassen möchtest oder dich einfach wieder wohl in deinem Körper fühlen willst, dann helf ich dir gerne dabei!
Du bist bereits sportlich, brauchst aber noch ein paar Inputs bezüglich Ernährung rund um den Sport, um bessere Trainingsreize setzen zu können oder um dich nach dem Sport wieder schneller erholen zu können?
Oder kämpfst du mit Ermüdungserscheinungen, Schlafstörungen, Hautproblemen oder Durch- und Einschlafschwierigkeiten, dann können wir gerne diesen Symptomen auf den Grund gehen.
ernährung und training packages.
Hier siehst du die drei packages und was sie beinhalten. Du kannst aber auch Einzel- und Folgetermine buchen.
basic.
Ersttermin: 90-minütiges Gespräch mit Anamnese, Analyse der Fragebögen zur Regeneration und Bedürfnissen, Kalipermessung, BIA-Messung, individueller Ernährungsplan und Trainingsplan.
2. Termin: Telefongespräch nach einer Woche, um Fragen usw. zu klären
2 Folgetermine: je 60-minütges Gespräch mit Kaliper- und BIA-Messung sowie Auswertungen der Fragebögen. Allenfalls Anpassung des Ernährungs- und Trainingsplans.
Preis CHF 400.- für die Begleitung während ca. 3 Monaten
basic meets faszientherapie.
Ersttermin: 90-minütiges Gespräch mit Anamnese, Analyse der Fragebögen zur Regeneration und Bedürfnissen, Kalipermessung, BIA-Messung, individueller Ernährungsplan und Trainingsplan.
2. Termin: Telefongespräch nach einer Woche, um Fragen usw. zu klären.
2 Folgetermine: je 60-minütges Gespräch mit Kaliper- und BIA-Messung sowie Auswertungen der Fragebögen. Allenfalls Anpassung des Ernährungs- und Trainingsplans.
3 Faszienbehandlungen à 45 Minuten
Preis CHF 675.- für die Begleitung während 3-4 Monaten
all inclusiv.
Bei diesem Paket geht es nur um dich. Nebst dem Ernähgungscoaching und dem Training, arbeiten wir hier auch an deinem Bewegungsapparat mittels Faszientherapie, med. Massagen aber auch mit der myofascial taping Technik.
Dieses Paket beinhaltet:
Ersttermin à 90 Minuten
6 Folgetermine à 60 Minuten
3 Faszienbehandlungen oder med. Massagen à 30 Minuten
3 myofascial tapings für mehr performance à 30 Minuten
Preis CHF 1170.-
Du kannst auch nur einen Ersttermin oder einzelne Folgetermine buchen.
Ersttermin, à 90 Minuten, Preis CHF 200.-
Folgetermin, à 60 Minuten, Preis CHF 110.-
therapie.
Med. Masssage, manuelle Lymphdrainage, Faszien Therapie, Triggerpunkt Therapie, myofascial taping, …
30 Min.
CHF 60.-
45 Min.
CHF 90.-
60 Min.
CHF 120.-
Buche 10 Behandlung und du bekommst eine 11. dazu!
Ich bin EMR anerkannt. Das heisst, ich kann über die Zusatzversicherung abrechnen. Ich arbeite auch als Physiotherapeutin, rechne aber nicht über die Grundversicherung ab.